Üdvözöllek,
Szabó Hajnalka vagyok, kundalíni jóga instruktor.
Ha itt vagy és ezeket a sorokat olvasod, megtalált a kundalíni jóga.
Kundalíni jóga
Azt már gondolom észrevetted, hogy a kundalíni jóga mind külső megjelenésében, mind pedig tartalmi elemeiben is különleges, újszerű, némelykor ismeretlen. Biztosan benned is felmerült már a kérdés: miben más, miben eltérő és miért?
A Kundalíni jógát a tudatosság, a lelki éberség Jógájának is nevezik, mivel a spirituálisabb jógafajták közé tartozik.
Miért is van ez így?
Mert tradicionális jójaként több ezer éves múltra tekint vissza, melyet érintetlen közegében, Indiában megőrzött.
Miben nyilvánul ez meg?
Többek között az öltözködésben, valamint a szerkezetében, de a gyakorlatok eredetiségében is néha. Természetesen az a te döntésed, mit fogsz majd átvenni ebből, mely lelkeddel rezonál. Különleges, ünnepélyes hangulatot ad e jógának a fehér öltözet, a turbán, vagy fejkendő, és a gurmuki, azaz a guru nyelv is, melyet a mantrázásnál gyakran használunk. S valóban ünnep ez, hiszen a lelkeddel találkozol minden egyes alkalommal.
Ha jógáztál már…
lesznek számodra ismerős testtartások, azaz ászanák. Amelyek azonban eltérnek, annak fő oka, hogy ezen gyakorlatok túlmutatnak a fizikai test átmozgatásán, mert a lélekkel, a szellemmel is dolgoznak, emellett pedig a tudatalatti blokkok tisztítása a céljuk.
Órarend
Csoportos órák
A jelenleg hatályos törvények értelmében online jógaórák keretében tudunk együttgyakorolni. Ezek a jógaórák a következők:
Hétfőn 18.30- 20 óráig
Szerdán 18.30- 20 óráig
Vezetett meditációt pedig heti egyszer tartok
Pénteken 18.30- 20 óráig.
Magánórák
Amennyiben ezt a formát választod, kérlek, hogy ezen a telefonszámon keress meg:
+36 20/ 232-9662
Összegzésképp
A kundalíni jóga egy olyan mozgásforma, melynek során nemcsak találkozol, de összekapcsolódsz a lelkeddel, annak céljából, hogy annak üzeneteit, és a jelen-létedet a mindennapokban is megőrizd.
“Hogy valamit szerethess, ismerned, értened kell. Hogy szeresselek, ismernem kell téged, érdeklődnöm kell, kutatnom kell, ki vagy, fogékonynak kell lennem minden hangulatodra, változásodra, s ki kell lépnem saját törekvéseim, céljaim, vágyaim zárlatából. És megismerve téged elkezdem felfedezni saját magam. Nélküled nem léteznék; és ha nem értem meg ezt a kapcsolatot közted és köztem, hogyan létezhetne szeretet?”
Krishnamurti
